Важно! Следите, как Паша продвигает этот сайт в Телеграме

Шоколадный кекс в кружке — 11 простых и быстрых рецептов в микроволновке

Ароматный кекс с добавлением какао или шоколада — это отличный вариант, когда захотелось чего-то вкусного. Он прекрасно утолит голод, а также может стать палочкой-выручалочкой, когда подруга неожиданно забежала к вам на чашечку чая.
Кекс в кружке с шоколадом внутри готово

В сегодняшней статье познакомлю вас с разнообразными рецептами приготовления шоколадного кекса в чашке, расскажу, как приготовить шоколадный кекс по классическому рецепту, сделать постную выпечку, десерт без яиц, молока и даже без муки. Предлагаю подборку простых и легких рецептов на скорую руку. 

Классический влажный кекс в кружке

Нежный, ароматный, воздушный— именно таким получается кекс, приготовленный по этому рецепту. Он достаточно влажный, поэтому не нуждается в дополнительной пропитке или начинке. Вдобавок на его приготовление нужно совсем немного времени — отличное решение, когда захотелось чего-то сладенького к чаю. Несмотря на то, что состав кекса далек от диетического, его можно считать неплохим вариантом для тех, кто не хочет переедать. Ведь в итоге у вас получится всего одна порция. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку5 мин.Время приготовления3 мин.Общее время8 мин.

Ингредиенты

 4 ст.л. Мука
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 1 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Арахисовое масло
 ¼ чашка Молоко
 2 ст.л. Шоколадные дропсы

Пошаговый рецепт с фото

1

В кружку высыпаем муку. Мука может быть совершенно любой, на ваш вкус. В этом рецепте я использую обычную пшеничную муку высшего сорта.

Классический влажный кекс в кружке шаг 1

2

Добавляем разрыхлитель и сахар. Перемешиваем.

Классический влажный кекс в кружке шаг 2

3

Добавляем арахисовое масло. Если нет арахисового, подойдет любое другое ореховое масло. В крайнем случае его можно заменить обычным подсолнечным или оливковым маслом.

Классический влажный кекс в кружке шаг 3

4

Вливаем молоко и снова хорошо перемешиваем до однородности.

Классический влажный кекс в кружке шаг 4

5

Всыпем шоколадные дропсы. Немного смешиваем их с тестом.

Классический влажный кекс в кружке шаг 5

6

Отправляем кружку с будущим кексом в микроволновку на 30 секунд. В зависимости от вашей микроволновки, на приготовление может уйти немного больше времени. Проверяйте готовность кекса зубочисткой.

Классический влажный кекс в кружке шаг 6

7

Кекс готов.

Классический влажный кекс в кружке готов

Ингредиенты

 4 ст.л. Мука
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 1 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Арахисовое масло
 ¼ чашка Молоко
 2 ст.л. Шоколадные дропсы

Указания

1

В кружку высыпаем муку. Мука может быть совершенно любой, на ваш вкус. В этом рецепте я использую обычную пшеничную муку высшего сорта.

Классический влажный кекс в кружке шаг 1

2

Добавляем разрыхлитель и сахар. Перемешиваем.

Классический влажный кекс в кружке шаг 2

3

Добавляем арахисовое масло. Если нет арахисового, подойдет любое другое ореховое масло. В крайнем случае его можно заменить обычным подсолнечным или оливковым маслом.

Классический влажный кекс в кружке шаг 3

4

Вливаем молоко и снова хорошо перемешиваем до однородности.

Классический влажный кекс в кружке шаг 4

5

Всыпем шоколадные дропсы. Немного смешиваем их с тестом.

Классический влажный кекс в кружке шаг 5

6

Отправляем кружку с будущим кексом в микроволновку на 30 секунд. В зависимости от вашей микроволновки, на приготовление может уйти немного больше времени. Проверяйте готовность кекса зубочисткой.

Классический влажный кекс в кружке шаг 6

7

Кекс готов.

Классический влажный кекс в кружке готов

Классический влажный кекс в кружке

Постный шоколадный кекс в чашке

Отсутствие в тесте яиц, молока и сливочного масла делает готовый кекс не только постным, но и снижает его калорийность. В готовой порции содержится около 460 ккал. Готовится десерт легко и просто, так что на его создание не придется тратить много времени и сил. Обязательно побалуйте себя сладеньким, даже если сейчас пост или вы вегетарианец. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку5 мин.Время приготовления3 мин.Общее время8 мин.

Ингредиенты

 5 ст.л. Мука
 2 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Ванильный сахар
 1 ст.л. Какао
 ¼ ч.л. Разрыхлитель
 1 ст.л. Подсолнечное масло
 2 ст.л. Яблочный уксус
 4 ст.л. Вода
 1 щепотка Соль

Пошаговый рецепт с фото

1

В глубокой емкости соединяем муку и сахар.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 1

2

Всыпаем ванильный сахар, разрыхлитель, соль и какао. Размешиваем до однородности. Какао выбирайте с высокой жирностью, так кекс получится более шоколадным и с приятным ароматом.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 2

3

Добавляем подсолнечное масло. Отдайте предпочтение рафинированному маслу без запаха.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 3

4

Вливаем яблочный уксус и воду. Тщательно перемешиваем до объединения всех ингредиентов.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 4

5

Перекладываем тесто в одну кружку емкостью 300 мл, если чашки меньше, то лучше разделить на две.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 5

6

Готовим в микроволновке на мощности 600 Вт в течение 2 минут. О готовности можно судить по наличию аппетитной корочки на поверхности кекса.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 6

Ингредиенты

 5 ст.л. Мука
 2 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Ванильный сахар
 1 ст.л. Какао
 ¼ ч.л. Разрыхлитель
 1 ст.л. Подсолнечное масло
 2 ст.л. Яблочный уксус
 4 ст.л. Вода
 1 щепотка Соль

Указания

1

В глубокой емкости соединяем муку и сахар.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 1

2

Всыпаем ванильный сахар, разрыхлитель, соль и какао. Размешиваем до однородности. Какао выбирайте с высокой жирностью, так кекс получится более шоколадным и с приятным ароматом.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 2

3

Добавляем подсолнечное масло. Отдайте предпочтение рафинированному маслу без запаха.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 3

4

Вливаем яблочный уксус и воду. Тщательно перемешиваем до объединения всех ингредиентов.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 4

5

Перекладываем тесто в одну кружку емкостью 300 мл, если чашки меньше, то лучше разделить на две.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 5

6

Готовим в микроволновке на мощности 600 Вт в течение 2 минут. О готовности можно судить по наличию аппетитной корочки на поверхности кекса.

Постный шоколадный кекс в чашке шаг 6

Постный шоколадный кекс в чашке

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире

Очень легкий  и быстрый рецепт для тех, кому некогда возиться с тестом, а нужно в считанные минуты получить порционную выпечку, которую можно подать к чаю, кофе или молоку. Благодаря тому, что кекс готовится на кефире, он получается влажным и нежным, долго не теряет свою свежесть. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку5 мин.Время приготовления5 мин.Общее время10 мин.

Ингредиенты

 4 ст.л. Мука
 4 ст.л. Сахар
 4 ст.л. Кефир
 1 ст.л. Какао
 1 Яйцо
 20 г Сливочное масло
 1 щепотка Соль

Пошаговый рецепт с фото

1

Подготавливаем необходимые ингредиенты. Масло нужно растопить в микроволновке или на водяной бане. Если нет масла, его можно заменить маргарином.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 1

2

Соду соединяем с кефиром, хорошо размешиваем и выливаем в глубокую емкость.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 2

3

Всыпаем к кефиру сахар и хорошо перемешиваем с помощью ложки или венчика.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 3

4

Добавляем яйцо, растопленное масло и снова хорошо перемешиваем до объединения ингредиентов.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 4

5

Всыпаем муку и какао. Сухие ингредиенты рекомендую предварительно просеять, чтобы исключить неприятные комочки. Перемешиваем. Консистенция теста должна напоминать густую сметану.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 5

6

Кружку смазываем небольшим количеством подсолнечного масла. Перекладываем тесто, заполняя чашку не более, чем на половину.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 6

7

Готовим в микроволновке в течение 2-3 минут. Готовность проверяем зубочисткой. После приготовления даем выпечке остыть и подаем к столу.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 7

Ингредиенты

 4 ст.л. Мука
 4 ст.л. Сахар
 4 ст.л. Кефир
 1 ст.л. Какао
 1 Яйцо
 20 г Сливочное масло
 1 щепотка Соль

Указания

1

Подготавливаем необходимые ингредиенты. Масло нужно растопить в микроволновке или на водяной бане. Если нет масла, его можно заменить маргарином.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 1

2

Соду соединяем с кефиром, хорошо размешиваем и выливаем в глубокую емкость.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 2

3

Всыпаем к кефиру сахар и хорошо перемешиваем с помощью ложки или венчика.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 3

4

Добавляем яйцо, растопленное масло и снова хорошо перемешиваем до объединения ингредиентов.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 4

5

Всыпаем муку и какао. Сухие ингредиенты рекомендую предварительно просеять, чтобы исключить неприятные комочки. Перемешиваем. Консистенция теста должна напоминать густую сметану.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 5

6

Кружку смазываем небольшим количеством подсолнечного масла. Перекладываем тесто, заполняя чашку не более, чем на половину.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 6

7

Готовим в микроволновке в течение 2-3 минут. Готовность проверяем зубочисткой. После приготовления даем выпечке остыть и подаем к столу.

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире шаг 7

Шоколадный кекс в микроволновке на кефире

Шоколадный ПП кекс в кружке

В этом рецепте покажу, как приготовить полезный шоколадный кекс в кружке, не потратив при этом много времени и сил. Выпечка получается невероятно вкусной и ароматной. Благодаря наличию банана, удается добиться необходимой сладости без использования сахара. Что касается калорийности, то она не высока, всего 167 ккал на 100 г готового продукта. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку3 мин.Время приготовления7 мин.Общее время10 мин.

Ингредиенты

 3 ст.л. Рисовая мука
 1 ст.л. Какао
 2 ст.л. Молоко
 1 Банан
 1 Яйцо
 ½ ч.л. Разрыхлитель

Пошаговый рецепт с фото

1

Подготавливаем необходимое количество ингредиентов. Выбираем большой и спелый банан.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 1

2

Банан измельчаем в пюре. Добавляем к нему молоко, вбиваем яйцо. Перемешиваем до однородности.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 2

3

Всыпаем муку, какао и разрыхлитель.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 3

4

Перемешиваем до однородности. Перекладываем массу в кружку и ставим в микроволновку.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 4

5

Готовим кекс в течение 4 минут при мощности 800 Вт. Готовый кекс можно есть ложкой прямо из кружки, а можно переложить на тарелку. Выпечка легко вынимается из формы.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 5

6

Кекс готов.

Шоколадный ПП кекс в кружке готов

Ингредиенты

 3 ст.л. Рисовая мука
 1 ст.л. Какао
 2 ст.л. Молоко
 1 Банан
 1 Яйцо
 ½ ч.л. Разрыхлитель

Указания

1

Подготавливаем необходимое количество ингредиентов. Выбираем большой и спелый банан.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 1

2

Банан измельчаем в пюре. Добавляем к нему молоко, вбиваем яйцо. Перемешиваем до однородности.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 2

3

Всыпаем муку, какао и разрыхлитель.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 3

4

Перемешиваем до однородности. Перекладываем массу в кружку и ставим в микроволновку.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 4

5

Готовим кекс в течение 4 минут при мощности 800 Вт. Готовый кекс можно есть ложкой прямо из кружки, а можно переложить на тарелку. Выпечка легко вынимается из формы.

Шоколадный ПП кекс в кружке шаг 5

6

Кекс готов.

Шоколадный ПП кекс в кружке готов

Шоколадный ПП кекс в кружке

Кекс в кружке с шоколадом без какао

Если хочется приготовить шоколадный кекс, не обязательно добавлять в него какао. Можно использовать кусочки шоколада или специальные шоколадные дропсы. В этом рецепте расскажу, как легко и быстро приготовить вкуснейший шоколадный кекс с шоколадом внутри.

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку3 мин.Время приготовления5 мин.Общее время8 мин.

Ингредиенты

 1 ст.л. Сливочное масло
 1 Яйцо
 3 ст.л. Сахар
 4 ст.л. Мука
 50 г Шоколад

Пошаговый рецепт с фото

1

Подготавливаем необходимые продукты. Сливочное масло растапливаем прямо в кружке.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 1

2

Добавляем к маслу сахар, яйцо и муку. Перемешиваем. Сахар можно использовать обычный, но лучше всего взять коричневый — он более ароматный и полезный.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 2

3

Всыпаем шоколад, нарезанный на кусочки. Можно использовать специальный кондитерский шоколад, который сразу продается в виде кусочков.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 3

4

Готовим в течение 90 секунд на мощности 750 Вт.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 4

5

Кекс готов.

Кекс в кружке с шоколадом без какао готов

Ингредиенты

 1 ст.л. Сливочное масло
 1 Яйцо
 3 ст.л. Сахар
 4 ст.л. Мука
 50 г Шоколад

Указания

1

Подготавливаем необходимые продукты. Сливочное масло растапливаем прямо в кружке.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 1

2

Добавляем к маслу сахар, яйцо и муку. Перемешиваем. Сахар можно использовать обычный, но лучше всего взять коричневый — он более ароматный и полезный.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 2

3

Всыпаем шоколад, нарезанный на кусочки. Можно использовать специальный кондитерский шоколад, который сразу продается в виде кусочков.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 3

4

Готовим в течение 90 секунд на мощности 750 Вт.

Кекс в кружке с шоколадом без какао шаг 4

5

Кекс готов.

Кекс в кружке с шоколадом без какао готов

Кекс в кружке с шоколадом без какао

Кекс в кружке с шоколадом внутри

Если неожиданной захотелось чего-то вкусного к чаю, можно всего за несколько минут приготовить ароматное лакомство. Предлагаю способ создания самого простого и быстрого кекса в микроволновке. Изюминка этого рецепта — жидкая шоколадная начинка внутри. Обязательно попробуйте это лакомство и будьте готовы делать еще, ведь всем захочется добавки!

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество2 порции
Время на подготовку5 мин.Время приготовления5 мин.Общее время10 мин.

Ингредиенты

 70 г Мука
 2 ½ чашки Сахар
 2 ½ ст.л. Какао
 1 щепотка Сода
 9 ст.л. Молоко
 2 ст.л. Подсолнечное масло
 23 Темный шоколад

Пошаговый рецепт с фото

1

В глубокую емкость высыпаем сухие ингредиенты: сахар, муку, какао, соду. Перемешиваем.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 1

2

Добавляем молоко. Хорошо размешиваем.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 2

3

Вливаем подсолнечное масло. Вымешиваем до однородности.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 3

4

Перекладываем тесто по кружкам. Выкладываем сначала 3 ст. л. теста, затем помещаем кусочек шоколада и сверху выкладываем еще 2 ст. л. теста.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 4

5

Поочередно ставим кружки в микроволновку и готовим в течение 2-3 минут. Готовность проверяем зубочисткой.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 5

6

Кекс готов.

Кекс в кружке с шоколадом внутри готов

Ингредиенты

 70 г Мука
 2 ½ чашки Сахар
 2 ½ ст.л. Какао
 1 щепотка Сода
 9 ст.л. Молоко
 2 ст.л. Подсолнечное масло
 23 Темный шоколад

Указания

1

В глубокую емкость высыпаем сухие ингредиенты: сахар, муку, какао, соду. Перемешиваем.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 1

2

Добавляем молоко. Хорошо размешиваем.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 2

3

Вливаем подсолнечное масло. Вымешиваем до однородности.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 3

4

Перекладываем тесто по кружкам. Выкладываем сначала 3 ст. л. теста, затем помещаем кусочек шоколада и сверху выкладываем еще 2 ст. л. теста.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 4

5

Поочередно ставим кружки в микроволновку и готовим в течение 2-3 минут. Готовность проверяем зубочисткой.

Кекс в кружке с шоколадом внутри шаг 5

6

Кекс готов.

Кекс в кружке с шоколадом внутри готов

Кекс в кружке с шоколадом внутри

Шоколадный кекс в кружке без молока

Шоколадный кекс в кружке не обязательно делать в духовке и вовсе не обязательно добавлять в него молоко. Выпечка получается не менее вкусной и ароматной, если сделать ее в микроволновке из минимального набора ингредиентов. Поэтому, если дома не оказалось молочных продуктов или по какой-то причины вы не употребляете молоко, можно смело пользоваться этим рецептом. Результат вас приятно удивит.

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку3 мин.Время приготовления3 мин.Общее время6 мин.

Ингредиенты

 1 Яйцо
 1 ст.л. Масло подсолнечное
 ½ ст.л. Ванильный сахар
 1 ст.л. Сахар
 1 щепотка Соль
 3 ст.л. Мука
 20 г Шоколад
 ½ ч.л. Разрыхлитель

Пошаговый рецепт с фото

1

В кружку вбиваем яйцо.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 1

2

Добавляем подсолнечное масло. Можно использовать любое другое растительное масло, например, оливковое. Главное, чтобы оно было рафинированное и без запаха.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 2

3

Всыпаем ванильный и обычный сахар.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 3

4

Добавляем разрыхлитель и соль.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 4

5

Всыпаем муку. Муку также можно использовать любую: пшеничную, овсяную, кукурузную, рисовую и пр.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 5

6

Добавляем мелко нарезанный шоколад. Тщательно перемешиваем массу.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 6

7

Готовим 1 минуту в микроволновке на мощности 600 Вт.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 7

Ингредиенты

 1 Яйцо
 1 ст.л. Масло подсолнечное
 ½ ст.л. Ванильный сахар
 1 ст.л. Сахар
 1 щепотка Соль
 3 ст.л. Мука
 20 г Шоколад
 ½ ч.л. Разрыхлитель

Указания

1

В кружку вбиваем яйцо.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 1

2

Добавляем подсолнечное масло. Можно использовать любое другое растительное масло, например, оливковое. Главное, чтобы оно было рафинированное и без запаха.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 2

3

Всыпаем ванильный и обычный сахар.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 3

4

Добавляем разрыхлитель и соль.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 4

5

Всыпаем муку. Муку также можно использовать любую: пшеничную, овсяную, кукурузную, рисовую и пр.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 5

6

Добавляем мелко нарезанный шоколад. Тщательно перемешиваем массу.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 6

7

Готовим 1 минуту в микроволновке на мощности 600 Вт.

Шоколадный кекс в кружке без молока шаг 7

Шоколадный кекс в кружке без молока

Шоколадный кекс в кружке без масла

Предлагаю еще один интересный и оригинальный рецепт приготовления кексов к чаю. Времени на их приготовление нужно минимум, а результат превосходит все ожидания. Вдобавок, выпечка по этому рецепту готовится без использования масла, поэтому содержит минимум калорий. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество4 порции
Время на подготовку2 мин.Время приготовления7 мин.Общее время9 мин.

Ингредиенты

 2 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Мука
 1 ч.л. Разрыхлитель
 3 ст.л. Какао
 200 мл Фруктовое пюре
 1 щепотка Соль

Пошаговый рецепт с фото

1

В глубокой емкости соединяем сахар, муку, разрыхлитель, соль и какао. Хорошо перемешиваем.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 1

2

Добавляем фруктовое пюре. Пюре может быть любым — воспользуйтесь покупным детским лакомством или приготовьте его в домашних условиях из ваших любимых фруктов.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 2

3

Вымешиваем тесто до однородности. Оно должно получиться достаточно густым и напоминать тесто на оладьи.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 3

4

Перекладываем тесто в стакан, кружку или порционные силиконовые формочки. В них кекс приготовится быстрее.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 4

5

Выпекаем при максимальной мощности 4-5 минут.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 5

Ингредиенты

 2 ст.л. Сахар
 2 ст.л. Мука
 1 ч.л. Разрыхлитель
 3 ст.л. Какао
 200 мл Фруктовое пюре
 1 щепотка Соль

Указания

1

В глубокой емкости соединяем сахар, муку, разрыхлитель, соль и какао. Хорошо перемешиваем.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 1

2

Добавляем фруктовое пюре. Пюре может быть любым — воспользуйтесь покупным детским лакомством или приготовьте его в домашних условиях из ваших любимых фруктов.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 2

3

Вымешиваем тесто до однородности. Оно должно получиться достаточно густым и напоминать тесто на оладьи.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 3

4

Перекладываем тесто в стакан, кружку или порционные силиконовые формочки. В них кекс приготовится быстрее.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 4

5

Выпекаем при максимальной мощности 4-5 минут.

Шоколадный кекс в кружке без масла шаг 5

Шоколадный кекс в кружке без масла

Шоколадный кекс в кружке без муки

Быстро и просто сделать вкуснейший кекс без грамма муки. Оказывается это возможно. Вдобавок в рецепте нет ни сахара, ни масла. Идеальный вариант десерта  для тех, кто сидит на диете и придерживается правильного питания. 

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество2 порции
Время на подготовку2 мин.Время приготовления7 мин.Общее время9 мин.

Ингредиенты

 180 г Бананы
 1 Яйцо
 1 ч.л. Разрыхлитель
 2 ч.л. Какао

Пошаговый рецепт с фото

1

Подготавливаем все необходимые продукты. Бананы выбираем спелые, так кекс получится более сладким и ароматным.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 1

2

Бананы очищаем от кожуры и помещаем в чашу блендера.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 2

3

Туда же добавляем яйцо, разрыхлитель и какао. Какао необходимо использовать настоящее, не стоит заменять их на напитки с сахаром.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 3

4

Перемалываем блендером до однородности.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 4

5

Делим тесто пополам и перекладываем в форму.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 5

6

Готовим в течение 5 минут на мощности 700 Вт.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 6

Ингредиенты

 180 г Бананы
 1 Яйцо
 1 ч.л. Разрыхлитель
 2 ч.л. Какао

Указания

1

Подготавливаем все необходимые продукты. Бананы выбираем спелые, так кекс получится более сладким и ароматным.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 1

2

Бананы очищаем от кожуры и помещаем в чашу блендера.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 2

3

Туда же добавляем яйцо, разрыхлитель и какао. Какао необходимо использовать настоящее, не стоит заменять их на напитки с сахаром.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 3

4

Перемалываем блендером до однородности.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 4

5

Делим тесто пополам и перекладываем в форму.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 5

6

Готовим в течение 5 минут на мощности 700 Вт.

Шоколадный кекс в кружке без муки шаг 6

Шоколадный кекс в кружке без муки

Шоколадный кекс в кружке без яиц

Добавим в нашу коллекцию быстрых кексов из микроволновки еще один ПП рецепт, который готовится на овсяной муке без использования яиц и сахара. Получается очень вкусный и полезный десерт с интересным шоколадным сюрпризом внутри.

АвторПашаСложностьНачинающий

Количество1 порция
Время на подготовку2 мин.Время приготовления5 мин.Общее время7 мин.

Ингредиенты

 4 ст.л. Овсяная мука
 1 ст.л. Сахар или сахарозаменитель
 1 ст.л. Апельсиновая цедра
 ½ ч.л. Сода
 1 ч.л. Уксус
 1 ст.л. Подсолнечное масло
 4 ст.л. Молоко

Пошаговый рецепт с фото

1

В глубокой емкость соединяем муку, сахарозаменитель и апельсиновую цедру. Цедру можно заменить корицей, какао или любой другой ароматной специей на ваш вкус.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 1

2

Соду гасим уксусом. Или используем специальный разрыхлитель для теста.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 2

3

Добавляем подсолнечное или любое другое рафинированное растительное масло без запаха.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 3

4

Вливаем молоко. По желанию молоко можно заменить обычной водой. Размешиваем. Тесто по густоте должно напоминать густую сметану. При необходимости подкорректируйте тесто, добавив в него еще молока или муки.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 4

5

Перекладываем тесто в кружку. Кружку заполняем не более, чем на половину.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 5

6

Выпекаем в течение 1 минуты. В серединке готового кекса вырезаем небольшое отверстие, куда помещаем кусочек шоколада. Накрываем сверху вырезанным тестом и снова ставим в микроволновку на 30 секунд.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 6

7

Кекс готов.

Шоколадный кекс в кружке без яиц готов

Ингредиенты

 4 ст.л. Овсяная мука
 1 ст.л. Сахар или сахарозаменитель
 1 ст.л. Апельсиновая цедра
 ½ ч.л. Сода
 1 ч.л. Уксус
 1 ст.л. Подсолнечное масло
 4 ст.л. Молоко

Указания

1

В глубокой емкость соединяем муку, сахарозаменитель и апельсиновую цедру. Цедру можно заменить корицей, какао или любой другой ароматной специей на ваш вкус.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 1

2

Соду гасим уксусом. Или используем специальный разрыхлитель для теста.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 2

3

Добавляем подсолнечное или любое другое рафинированное растительное масло без запаха.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 3

4

Вливаем молоко. По желанию молоко можно заменить обычной водой. Размешиваем. Тесто по густоте должно напоминать густую сметану. При необходимости подкорректируйте тесто, добавив в него еще молока или муки.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 4

5

Перекладываем тесто в кружку. Кружку заполняем не более, чем на половину.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 5

6

Выпекаем в течение 1 минуты. В серединке готового кекса вырезаем небольшое отверстие, куда помещаем кусочек шоколада. Накрываем сверху вырезанным тестом и снова ставим в микроволновку на 30 секунд.

Шоколадный кекс в кружке без яиц шаг 6

7

Кекс готов.

Шоколадный кекс в кружке без яиц готов

Шоколадный кекс в кружке без яиц